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    方志明老师对江西抚州公务员及心理咨询师做心理健康培训,并接受抚州电视台采访

    作者:网友上传 时间:2015-1-13 7:19:03 点击:12567

    方志明老师对江西抚州公务员及心理咨询师做心理健康培训,并接受抚州电视台采访

    201518-11日, 55期内在力量之旅——身心灵疗愈工作坊圆满结束。本期工作坊是针对抚州质监局公务员和抚州心理咨询协会成员内部人员的。抚州电视台对本次活动和方老师进行了专门采访报道。

    这一期的工作坊是针对单位特定人群,他们是一个相互认识的团体,课程的设计和与往的工作坊有所不同,更多是根据团队的需求,前两天以团队团结友爱、信任、放松、减压、心灵成长、相互理解包容协作为主,在有了信任打开的基础下,根据他们所反应在生活中、工作中,最困惑的是亲子教育关系和夫妻关系方面,设计了一些活动,让他们设身处地,换位思考,去理解孩子和伴侣的感受,因理解而包容,释放积压在内心的愧疚和一些抱怨愤怒的情绪。

    四天的活动下来,大家对每一个活动的感受都很深,关于信任,表达、非暴力沟通、换位感受对方的真实情感,自我情绪的调节等。参与活动的成员中,有普通公务员、教师、心理咨询师、中高层领导,一开始大家因为熟悉而放不开,在一步一步地投放活动中,他们感受到前所未有的放松,彼此关系拉近的开心喜悦,平等沟通的自在舒服后,也看到了沟通的不同模式,以前沟通更多地说事情,或是带着情绪表达自己的观点或评判,而没有看到彼此的感受和需求,也没有直接去表达自己的需求和感受,当真正敞开心,不带评判地去表达事件,及事件带给自己的感受,自己的感受背后的需求,并明确地发出请求,沟通一下子变得简单无障碍。一开始练习时,多年的习惯不容易改变,大家习惯性地发表自己的看法、观点及评论,才发生这种沟通模式是在证明自己是对的,是争议和问题的开始,原来换一种方式沟通,大家可以如此自在舒服。

    在亲子关系和夫妻关系中,对孩子多是权威式沟通,要求、命令、管控、干涉等,没有尊重孩子的需求,没有关注到孩子的感受,普遍存在关注太少,干涉太多的现象,没有学会放养。在让家长扮演孩子的角色去面对权威的父母时,在场当父母的都哭了,他们看到了孩子内心的真正渴望,也看到自己对孩子缺少真正的关注和爱。夫妻间同样需要缺乏换位思考和感受对方的感受,在喋喋不休的唠叨里,都想对方关注自己,想让对方知道自己是对的,而忘记了家不是讲理的地方,而讲爱的地方,幸福比对的更重要。在这两个环节的活动中,大家都有沉默了,哭了,有了深刻的感受,在分享时,那分透彻的理解很深刻,对关系中自己的角色定位和理解对方上,都深入地分享了自己的收获与感受。

     

    个案一:孩子整天窝在家烦躁易怒,源于承担了朋友的罪恶感。

        孩子整天窝在家,关上门窗,不出去与人沟通。原因是两年前有个朋友持刀行凶,对这个事件,他虽然不负有直接责任,但因为负主要责任的是自己的同学、好朋友,出于同情,他不由自主地想替他去承担那分深深的愧疚感,因而内心感到压抑沉重。在个案处理后,大家看清了真实情况,认识到各自要负起属于自己的责任,彼此都轻松了。
        
    这个个案里,案主的代表呈现的超级准确。老师开始以为这件事和案主无关,但是案主代表坚持说和自己有关,通过询问事实,确实相关。

    个案二:破解爱的密码——孩子自发性做一些佛的动作或改变物件摆放的形状,源于潜意识想为父亲主持公正,修正冤屈。

    孩子23岁,在家里经常不由自主地去摆弄各种物件,改变其摆放的形状,认为这样摆才是对的,同时会自发性做一些佛的动作,为此邻居说闲话,父母生气。原来,父亲以前曾受过冤屈,被误判了。出于爱,孩子想还父亲一个公道,但现实已经无法改变,孩子通过摆放物件的位置去表达这份想替父亲讨公道的心情,想告诉他人,父亲是对的,父亲是冤枉的。他觉得佛的地位是至高无上的,能给父亲一个公道,因而才做出这些奇怪的行为,行为背后真正的根源是一份对父亲无条件的爱。爸爸,我和你是一样的。我想改变他们,修正你的冤屈!爸爸,我想像佛一样为你主持公道。”——当孩子潜意识里这些爱的语言得到表达和被看到,他的手当场就能够自然地放下了。遗憾的是,父亲还不理解孩子,他仍觉得被邻居说闲话没有面子,不能包容孩子,父亲没有孩子爱他那样爱孩子,活在自私和世俗的眼光里,这也是一种普遍的社会现象。可见,父母心灵成长教育任重而道远。

    两个个案的解决之道是一样的:需要父母对孩子全然的接纳,爱是无条件的包容和支持,包括对问题的接纳,有了这种安全感,孩子才可以更好的疗愈和成长。

     

    (本文由龙秀美执笔,方志明审校。)



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